日本自卫官候补生采用考试：照片规格与制作方法
通过手机拍摄和 AI 自动调整，以 ¥200 制作符合日本防卫省公式规格的自卫官候补生考试用照片。
官方规格数据
| 尺寸 | 40mm × 30mm |
|---|---|
| 脸部纵长 | 未指定 |
| 头顶余白 | 未指定 |
| 背景 | 无背景，推荐白色 — 公式未指定颜色，但素色无图案为惯例 |
| 拍摄期限 | 申请前 6 个月内拍摄 |
| 官方发行机构 | 日本防卫省 / 自卫队 |
查看官方来源 ↗(最后确认日期: 2026-05-26)
官方规格原文引用
以下是日本防卫省自卫队地方协力本部公开的自卫官候补生募集要项原文（日语）。
- 「次のような写真を、その裏面に氏名を記入し、はがれないように貼ってください。・申込前６箇月以内撮影 ・脱帽、上半身、正面向き ・縦４㎝、横３㎝程度」
为何此规格如此严格
日本自卫官候补生考试要求 **同款照片 2 张** — 一张贴在志愿票，一张贴在自卫队考试票。公式规格采用「程度」（约）的措辞而非严格的 ±0.5mm 容许范围，比 My Number 或国家公务员考试照片更为宽松。但独特要求严格：申请前 6 个月内拍摄、脱帽、上半身、正面向，并且 **背面写姓名、贴牢不脱落**。报考者年龄 18-32 岁，多在截止前匆忙准备，提前了解规格可避免临时重拍。
¥200 用 Ramune AI 制作的方法
使用手机和 ¥200，约 2 分钟即可完成符合防卫省规格的自卫官候补生考试用照片。
- 1
用手机拍摄
在明亮房间内以纯色墙壁为背景，正面拍摄。无帽、上半身入镜、自然表情闭口、目光对准镜头。 - 2
AI 自动去除背景并按 30×40mm 规格调整
上传照片后，AI 自动去除背景、检测人脸位置，按 30×40mm 自卫官规格自动裁剪。可 0.1mm 精度微调位置。 - 3
邮件接收 QR 码后打印 2 张并背面写姓名
支付后 QR 码与 8 位用户编号通过邮件发送。在全国便利店以 L 版 ¥30 起打印 2 张，剪切后在每张背面写姓名，牢固贴于志愿票和考试票。
Ramune AI 证件照的特点
即使是 My Number 这样严格的尺寸标准，从拍摄 → 加工 → 打印的整个流程都可通过浏览器完成。
0.1mm 精度调整面部位置
拖动发际线、下巴、脸部宽度 3 条参考线或输入毫米数值。即使是 My Number 这样的 4mm 容许范围也能精确匹配。
自动生成 L 版打印模板
L 版用纸上附带裁切标记多张照片最优排版。家用打印机或便利店均可直接打印。
AI 自动去除背景
即使拍摄时墙壁或物品入镜，AI 也会自动去除背景，转换为符合规格的无背景照片。
AI 美肌补正自然效果
保持自然印象的同时自动减少瑕疵和肤色不均。可选择原版或美肌补正版。
全国 55,000 家便利店打印
在 7-Eleven、罗森、全家、Ministop、Poplar 的多功能复印机上扫描 QR 码，L 版 ¥30 起即可打印。
支持 5 种语言・无需 App
支持日语、英语、中文、韩语、越南语。仅通过智能手机浏览器即可完成，无需安装 App。
常见问题
「约 4cm×3cm」的「约」具体是多少容许范围？
公式募集要项未明示具体数值容许。实务上约 ±2-3mm 内通常被接受，但确保万全应严格按 30×40mm 制作。Ramune AI 证件照精确输出 30×40mm。
为何需要 2 张照片？
自卫官候补生需在 **志愿票** 和 **自卫队考试票** 两处贴附同款照片，因此需准备 2 张同款照片，每张背面写姓名后牢固贴附。
网络申请与纸质申请的照片规格不同吗？
尺寸规格相同（约 30×40mm），但提交方式不同。网络申请（自卫官募集门户）上传数字图像，纸质申请粘贴 2 张实体打印照片。Ramune AI 证件照可输出兼容两种方式的格式。
陆上、海上、航空自卫队的照片需分别准备吗？
陆/海/空三军共用募集要项，照片规格相同。但同时报考多个区分时，每个区分需 2 张（志愿+考试），总数 = 报考数 × 2 张。
背面写姓名是必须的吗？可以用铅笔吗？
公式要项明文要求，必须。脱落时本人确认用，推荐使用 **油性圆珠笔或油性记号笔** 而非铅笔。在平坦硬面上书写，避免照片正面留下压痕。