日本调理师考试照片：尺寸规格与制作方法
通过手机拍摄和 AI 处理，以 ¥200 制作都道府县知事颁发的调理师免许考试用照片。
| 尺寸 | 40mm × 30mm |
|---|---|
| 脸部纵长 | 未指定 |
| 头顶余白 | 未指定 |
| 背景 | 无背景或浅色背景 — 推荐以无图案的纯色墙壁为背景，光线均匀、无阴影 |
| 拍摄期限 | 申请前 6 个月内拍摄 |
| 官方发行机构 | 公益社团法人 调理技术技能中心 (厚生劳动省所管 / 都道府县知事免许) |
查看官方来源 ↗(最后确认日期: 2026-05-26)
官方规格原文引用
以下是公益社团法人 调理技术技能中心 (GGC) 公开的调理师考试受验案内原文 (日语)。调理师免许由都道府县知事颁发，部分自治体规格可能不同。
- 「縦4㎝×横3㎝」
- 「受験票には縦4cm✕横3cmの証明写真を貼り付け、写真の裏面には、受験する都道府県と氏名、生年月日の記入が必要」
为何此规格如此严格
⚠️ 日本调理师免许是厚生劳动省所管的国家资格，但免许由各都道府县知事颁发，考试也由各都道府县实施。多数都道府县采用公益社团法人 调理技术技能中心 (GGC) 实施的「调理师试验」，统一规格为「纵 4cm × 横 3cm」(30×40mm)，但部分自治体可能采用独自运用，因此请务必通过应试都道府县的最新受验案内确认尺寸与拍摄期限。本考试有 2 条获取路径：(1) 中学毕业以上 + 餐饮店等实务经验 2 年以上 → 试验合格 → 免许颁发；(2) 厚劳省指定的调理师养成设施毕业 → 试验免除 → 免许颁发，实务经验路径占受验者约 8 成。每年约 2 万人应试，合格率约 60%。独自运用：在贴付照片至受验票之前，必须在照片背面手写「应试都道府县 + 姓名 + 出生年月日」3 项，遗漏将被退回。
¥200 用 Ramune AI 制作的方法
使用手机和 ¥200，约 2 分钟即可完成调理师考试照片 (30×40mm、6 个月内)。请务必与应试都道府县的最新案内对照。
- 1
用手机拍摄
在明亮房间内以纯色墙壁为背景，正面上半身拍摄。脱掉厨师帽、头巾在内的一切帽子，表情自然，目光对准镜头。 - 2
AI 自动去除背景并按规格调整
上传照片后，AI 自动去除背景、检测脸部位置，按调理师考试规格 (纵 4cm × 横 3cm) 自动裁剪，可 0.1mm 精度微调以应对部分都道府县的独自尺寸。 - 3
邮件接收 QR 码后于便利店打印
支付后 QR 码与 8 位用户编号通过邮件发送。可在 7-Eleven、罗森、全家、Ministop、Poplar 等全国便利店以 L 版 ¥30 起打印。打印后请勿忘记在背面记入 3 项。
Ramune AI 证件照的特点
即使是 My Number 这样严格的尺寸标准，从拍摄 → 加工 → 打印的整个流程都可通过浏览器完成。
0.1mm 精度调整面部位置
拖动发际线、下巴、脸部宽度 3 条参考线或输入毫米数值。即使是 My Number 这样的 4mm 容许范围也能精确匹配。
自动生成 L 版打印模板
L 版用纸上附带裁切标记多张照片最优排版。家用打印机或便利店均可直接打印。
AI 自动去除背景
即使拍摄时墙壁或物品入镜，AI 也会自动去除背景，转换为符合规格的无背景照片。
AI 美肌补正自然效果
保持自然印象的同时自动减少瑕疵和肤色不均。可选择原版或美肌补正版。
全国 55,000 家便利店打印
在 7-Eleven、罗森、全家、Ministop、Poplar 的多功能复印机上扫描 QR 码，L 版 ¥30 起即可打印。
支持 5 种语言・无需 App
支持日语、英语、中文、韩语、越南语。仅通过智能手机浏览器即可完成，无需安装 App。