管理栄養士国家試験の証明写真は縦6cm×横4cm｜写真台紙・無背景・スマホで作る手順【第41回】

管理栄養士国家試験に出願するときは、縦 6cm × 横 4cm の写真を「写真台紙」に貼って出します。 使うのは、出願前 6 か月以内に、帽子を取って正面から「無背景」で撮った上半身の写真です。裏には撮影年月日と氏名を書きます。受験要領には「スナップ写真は不可」ともあります。 第 41 回の受付は2026 年 11 月 2 日（月）から 12 月 4 日（金）まで（消印有効）です。

この記事では、厚生労働省の公告・受験要領・写真台紙に書かれている写真の条件、写真台紙の印刷と貼り方、在学中の人と個人で出す人の違いを、 原文を引きながら整理します。スマホで撮った写真から作る場合は、作る手順へ進んでください。

管理栄養士国家試験の写真の条件：縦 6cm × 横 4cm

厚生労働省の公告「第41回管理栄養士国家試験の施行について」（令和 8 年 7 月 15 日）、受験要領、写真台紙（別紙様式第 3）に書かれている条件をまとめました。

公告の受験手続には、すべての受験者が出す書類として「写真（縦６センチメートル、横４センチメートルとし、出願前６月以内に脱帽正面で撮影した上半身像であって、その裏面に撮影年月日及び氏名を記載したもの。）」が挙がっています。受験要領の「写真台紙」の項と写真台紙の写真貼付欄には、これに加えて「無背景」で撮影すること、「スナップ写真は不可」であることが書かれています。

「無背景」は、背景に物や柄が写っていないという意味で、色の指定はありません。「スナップ写真」がどんな写真を指すかの説明もありません。 旅行の写真や集合写真から切り抜いたものではなく、正面・無背景・上半身という条件で、証明写真として撮った写真を使ってください。

写真台紙の印刷と、写真の貼り方

写真台紙（別紙様式第 3）は、受験願書・コンピューター入力カードと並んで、すべての受験者が出す書類です。厚生労働省のページから PDF をダウンロードして使う場合は、 印刷のしかたに決まりがあります。

1. 「ページサイズは「実際のサイズ」で両面印刷し、所定の大きさ（縦11cm×横25cm）であることを確認の上、きりとり線で切り取ること。」
2. 写真台紙の表に、受験希望地・氏名・連絡先などを記入する（黒か青のインクのペンまたはボールペンで）
3. 写真の裏に撮影年月日と氏名を書く
4. 写真貼付欄の枠内に写真を貼る。「はがれないように裏の全面にのり付けすること。」
5. 写真貼付欄の下にある「令和　年　月　日 撮影」の欄に、撮影年月日を書く

写真台紙の記入例には「記入漏れ、誤記があった場合は受験できません」とあります。受験要領にも、書類に不備があると受験できないことがある、と注意書きがあります。 書き方は、受験要領の全体版（PDF）の 11〜14 ページにある記入例か、厚生労働省のページに様式ごとに載っている記入例で確かめてください。写真の裏に書く撮影年月日は、写真を撮った日です。印刷した日ではありません。

在学中の人と、個人で出す人の違い

個人で出す人は、受験願書などを次のどれかの方法で入手します。窓口なら、各地の国家試験係、地方厚生（支）局、都道府県庁、保健所（一部を除く）などで受け取れます。 厚生労働省のページから受験要領と別紙様式をダウンロードして印刷することもできます。郵送での請求については、管理栄養士国家試験運営本部事務所に問い合わせます。

厚生労働省のページには「個人で出願する方へ」として、 受験資格別提出書類自己点検票、栄養士免許証の写し、卒業証書の写しまたは卒業証明書の原本、履修証明書などの提出漏れが例年見られる、と書かれています。写真台紙と一緒に出す書類がそろっているかも確かめてください。

提出は原則として書留での郵送です。やむを得ず持参する場合は、受験要領 10 ページに載っている国家試験係（札幌・仙台・東京・名古屋・大阪・広島・福岡・那覇）に、 期間中の平日 9 時〜12 時と 13 時〜17 時に出します。受理された書類は返還されず、試験地の変更もできません。

第 41 回の日程と、6 か月以内の数え方

撮影時期は、公告では「出願前6月以内」、受験要領では「提出前6ヶ月以内」です。書類を出す日から数えるので、12 月 4 日に出すなら、撮影日は 6 月 4 日ごろより後が目安です。 在学中の人は、学校の締切がこれより早いので、写真もそれまでに用意してください。

スマホの写真から縦 6cm × 横 4cm を作る手順

証明写真機に縦 6cm × 横 4cm のメニューがないときや、写真台紙を書き終えてから写真がないことに気づいたときは、スマホで撮った写真から作れます。 ラムネでできること・できないことは次のとおりです。

• スマホの写真の背景を無地に整え、縦 6cm × 横 4cm に切り出します。背景の色は選べます。
• 写真の位置と大きさは、調整画面で自分で確認し、必要なら動かします。公告にも受験要領にも、顔の大きさの指定はありません。
• 前髪、ピンぼけ、表情は直せません。気になるときは撮り直してください。
• 受け付けるかどうかを判断するのは、管理栄養士国家試験運営本部事務所です。ラムネが保証できるものではありません。

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   明るい場所で、正面から撮る

   帽子を取り、正面を向いて、上半身が入るように撮ります。頭のてっぺんより上と肩のまわりに余裕を残してください。 写っていない部分は、あとから足せません。ほかの人に少し離れて撮ってもらうと、顔がゆがみにくく、肩までまっすぐ入りやすくなります。 インカメラで撮った場合は、左右が反転して保存されていないかも確認してください。撮った日は、写真の裏と写真台紙に書くので控えておきます。
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   写真をアップロードし、管理栄養士国家試験のサイズを選ぶ

   この記事のボタンから進むと、通常は最初から管理栄養士国家試験のサイズが選ばれています。ほかのページから進んだ場合は、サイズを検索して「管理栄養士」を選んでください。 どちらの場合も、表示が「管理栄養士国家試験 (縦60mm×横40mm)」になっているかを確かめます。 画面ではサイズを mm で表示するので、縦 6cm × 横 4cm は「縦60mm×横40mm」と表示されます。背景の色は、服や髪と同じ色にならないものにします。
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   切り出す位置を確認する

   「トリミング範囲を調整」の画面で、頭のてっぺんとあごが切れていないか、肩まで入っているかを見ます。 位置を変えたいときは青い枠の中をドラッグし、大きさを変えたいときは枠の四隅をドラッグします（縦横比は固定です）。 顔の大きさの指定はないので、上半身が自然に収まっていれば、画面にある数値の入力欄（髪の位置・下顎の位置）は使わなくてかまいません。
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   仕上がりを確認して ¥200

   「確認して次へ」に進むと、仕上がりを見られます。ここまでは無料です。頭やあごが切れていないか、本人とわかる写りかを見てから、 支払いに進んでください。
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   コンビニの写真プリントで印刷する

   縦 6cm × 横 4cm は大きめのサイズなので、印刷用シートは L 判 1 枚に写真 1 枚です。ファミリーマート・ローソン・ミニストップ・ポプラでは、 マルチコピー機で QR コードを読み取るかユーザー番号を入力し、初期設定のまま印刷します（L 判 30 円）。QR コードの有効期限は発行から 8 日間です。 セブン-イレブンのマルチコピー機では QR コードが使えないので、印刷用シートの画像を netprint に登録して印刷します（L 判 40 円〜）。 印刷したら、カットマークに沿って切ってください。手順はコンビニ印刷ガイドにあります。

予備が要るときは、その分も印刷してください。切ったら、裏に撮影年月日（スマホで撮った日）と氏名を書いてから、裏の全面にのりを付けて写真台紙に貼ります。

よくある迷いと、受験要領からわかること

服装に決まりはあるか。公告・受験要領・写真台紙のどれにも、服装の指定はありません。決まっているのは、脱帽・正面・上半身・無背景です。

背景は白でないといけないか。条件は「無背景」で、色の指定はありません。後ろに物や柄が写り込まない、無地の背景にしてください。

縦 4cm × 横 3cm で作ってしまった。履歴書などでよく使う縦 4cm × 横 3cm は、管理栄養士国家試験の縦 6cm × 横 4cm より小さいので、 作り直してください。

就職活動の写真を使い回したい。まず確かめるのは、出願前 6 か月以内に撮ったことと、縦 6cm × 横 4cm であることです。 撮影日が古いものや、サイズが違うものは使えません。

写真台紙を普通に印刷したら小さくなった。写真台紙は縦 11cm × 横 25cm です。ページが縮小される設定で印刷すると、この大きさになりません。 「実際のサイズ」で両面印刷し、定規で大きさを確かめてください。

白黒でもいいか。公告・受験要領・写真台紙に、カラーか白黒かの指定はありません。

出す前のチェックリスト

• 写真は縦 6cm × 横 4cm か（縦 4cm × 横 3cm などではないか）
• 書類を出す日から数えて、撮影から 6 か月以内か
• 帽子を取り、正面を向いた上半身の写真で、背景に物や柄が写っていないか
• 旅行の写真や集合写真から切り抜いたものではなく、証明写真として撮った写真か
• 写真の裏に撮影年月日（撮った日）と氏名を書き、裏の全面にのりを付けて、写真台紙の枠内に貼ったか
• 写真台紙は縦 11cm × 横 25cm か。写真貼付欄の下の撮影年月日も書いたか
• 受験願書に 6,800 円分の収入印紙を貼ったか（消印しない）
• 在学中なら、学校の締切に間に合うか。個人なら、12 月 4 日（金）までの消印で、管理栄養士国家試験運営本部事務所あてに出すか

よくある質問